Быстрый и эффективный утренний комплекс упражнений к лицу через тело! Уделите себе всего 10 минут с утра, не вставая с постели, и наслаждайтесь эффектом весь день!
Большинство взрослых людей подходят к зеркалу с утра и видят не самую шикарную картину - отёкшее, помятое лицо! Конечно, у многих к обеду этот отек проходит, но у некоторых последствия остаются, с каждым днем приумножаясь и огорчая всё больше.
Причины утренней отечности могут быть разными:
заболевания почек, гормональные нарушения или различные заболевания внутренних органов;
неправильное положение во сне;
плохая работа лимфатической системы;
выпитое или съеденное нами на ночь;
и многие другие.
Почему следует избавляться от отечности?
Во сне мы переворачиваемся, перегибаемся, тем самым зажимая и перекрывая лимфодренажные пути и усложняя работу лимфатической системы. Лимфа вытекает очень медленно и отечность концентрируется в зоне головы.
Что в этом плохого?
Поначалу отеки будут исчезать через час после пробуждения, затем через два или может быть к обеду, а через какое-то время могут “поселиться” на вашем лице постоянно.
Кожа будет растягиваться под новый объем, соответственно, когда к вечеру отечность будет проходить - вы будете видеть в зеркале усталое лицо, обвисшую кожу, через некоторое время, когда отёк станет постоянным, появятся мешки под глазами, суфы (малярные мешки), второй подбородок, носогубные складки и брыли.
Для эффективной ежедневной работы с утренней отечностью я подготовила для вас комплекс упражнений.
