опора

ЧАСТО ЧУВСТВУЕТЕ УСТАЛОСТЬ И СОСТОЯНИЕ «НЕ В РЕСУРСЕ»? Это означает, что вы не управляете своей энергией и пытаетесь решить проблему на уровне «съесть вкусненькое/ поспать/ поболтать с подругой». ЭТОГО НЕДОСТАТОЧНО ЭТИ ИНСТРУМЕНТЫ Я ВПЕРВЫЕ РАСКРОЮ В ИНТЕНСИВЕ За 20+ лет психотерапии я собрала...

В марте 2024 — ПОТОК «ЗАЗЕМЛЕНИЕ: опора, устойчивость, баланс» Мы стоим, используя для опоры кости скелета. Голова опирается на позвоночник, позвоночник — на таз, таз — на колени, а колени — на стопы. В идеальном варианте удержание равновесия не требует мышечных усилий и позволяет легко и...

Если вы хотите качественно улучшить свою жизнь, а не только с ней справляться— приходите на «Опору на себя», мы проделаем этот путь вместе. Интенсив—не информация, а трансформация. План интенсива: Переработка зависимости от мнения других для раскрытия собственного потенциала Выход из негативных...

Мы пережили ковид. Вернулись к офлайну или перешли в онлайн окончательно, и все встало на свои места. Но в одно мгновение старый мир снова рухнул. .. Страх за настоящее и будущее, полная неопределенность, невозможность пользоваться любимыми ресурсами, поднятие цен на все вокруг, уход учеников...

Курс для вас, если: Чувствуете потерянность, непонимание смысла жизни У вас, несмотря на соблюдение всех ритуалов, отсутствует духовная опора Не имеете достаточных знаний Оправдываете абъюз и подавление со стороны мужчины Не знаете своих истинных прав и обязанностей Устали подчиняться и бороться...

О курсе "Опора": Управление эмоциями. Энергия, уверенность, внимание. Память, ловкость, самоконтроль. Возраст 5 + лет Подойдет для всей семьи Курс рассчитан на 3 месяца Каждое занятие займет 45 минут 12+ видео лекций 10+ остеопатических техник Курс составлен с большой любовью и пониманием...

I Онлайн Конференция практик помощи во времена больших перемен и неопределенности "Ткань новой жизни" Запись всех мастер-классов конференции Основная цель конференции: помощь в нахождении ресурсов (опор), принятии решений (выборов) и поддержка при ситуации экстренной релокации в сегодняшней...

Текущая тема 15-го месяца - «Сон. Подъем. Режим. Продолжение» Я теперь темы разворачиваю медленно, не пытаясь впихнуть их в 1 месяц, поэтому уроки получаются более удобоваримые. Уроки будут теперь по 10 минут в среднем. Поэтому не получится уложиться со всей системой в месяц. А упускать часть...

Антикризисный пакет Опора Что входит в пакет? Записи моих уроков и вебинаров, особенно важных, когда нас и детей штормит: Вебинар "Как выжить маме, когда дети ссорятся?" в записи. Длительность - 1 час 50 мин. Видео-урок "Ребенок ноет. Какими способами справиться?" в записи. Длительность - 40...

Текущая тема 14-го месяца - «Проработка сна, режима, раннего подъема. Продолжение» Я теперь темы разворачиваю медленно, не пытаясь впихнуть их в 1 месяц, поэтому уроки получаются более удобоваримые. Уроки будут теперь по 10 минут в среднем. Поэтому не получится уложиться со всей системой в...

Краткое описание: Специалисты часто спрашивают, сколько времени нужно, чтобы получить социально значимые результаты в Тренинге с Опорой на Навыки (ТОН). Ранние исследования ПФА и ТОН показали, что потребуется примерно 30 часов практики. Но скорость достижения социально значимого результата очень...

«Растанцовка» — это обучающий сериал для обычных людей, созданный профессионалами. Работа с ним не требует никакой подготовки, а эффект может быть потрясающим. Просматривая видео, прослушивая аудио и выполняя задания, вы сможете значительно улучшить контакт со своим телом, научиться опираться на...

Запись урока (1:27 часа) по вокалу по громким звукам. Цель: Научиться доставать из себя мощный звук, выводить, опирать его правильно. И развивать) Программа: - 3 причины почему голос тихий, сиплый и быстро устает. - Педаль газа в вокале, или почему тебе все понятно с опорой - но голос не...

Осознайте как ваше тело влияет на все сферы жизни и как создать жизнь мечты с помощью телесных практик по авторской методике Александры Толокониной за 4 недели совместной работы 4 модуля Конспект каждого урока 5 телесных практик 2 чек листа 2 бонусные медитации ПРОГРАММА: Модуль 1. Как...

Слова-лекари с успехом применялись нашими древнеславянскими предками для того, чтобы преодолевать трудности тех древних времен. Они позволяли сохранять крепкое здоровье, не имея возможности рассчитывать на высокоразвитую медицину. Выживать в самых сложных условиях без сегодняшних технологических...

ПРИХОДИТЕ, ЕСЛИ ВЫ: Тяжело воспринимаете отказы на просьбы, обижаетесь или злитесь, ждете, что другие люди сами поймут, чего вы хотите. И в целом ожидаете от людей больше, чем они дают Растворяетесь в жизни любимых людей, не можете понять, где ваши желания, а где – их Вас легко заставить...

Как войти в состояние 500+ и удержать его 3 часовой мастер-класс по умению входить в состояние 500+ и развитию навыков его сохранять. На этом мастер-классе вы досконально прочувствуете и поймете: Как войти в состояние 500+ тем, у кого не получается. Что такое безусловная любовь Кто не...

Ты не сможешь нормально петь, если не научишься использовать опору. Без опоры голос: - слабый - тихий - зажатый - маленький диапазон - быстро устает - сиплый - без вибрато - не льется,звучит, как разговорный, а не певческий - воздуха не хватает - нет высоких нот - плохо в ноты попадает Этот курс...

ЭМБОДИМЕНТ: БАЗОВЫЙ КУРС. ОНЛАЙН КУРС ДЛЯ СПЕЦИАЛИСТОВ 14 СЕНТЯБРЯ — 20 ДЕКАБРЯ 12 недель развития телесной осознанности для работы и жизни. ПОЛНОСТЬЮ ОНЛАЙН Онлайн курс для тех, кто хочет погрузиться в тему эмбодимента, но не готов потратить много времени и денег на очное обучение на...